腹胀,大便不通,首先要去医院的消化内科就医,做个肠镜检查或者钡餐透视,看一下有没有其他的疾病引起来的。比方说占位等。
单纯的便秘,首先要改变饮食结构,多吃纤维素多的食物,多喝水,适当的运动,经常地按顺时针方向揉揉肚子,全会养成定时排便的习惯。
如果各方面调整无效,可以采取吃药通便或者是灌肠等方法治疗。
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