如何在短期内恢复强迫症，抑郁症，焦虑症？

朋友，你好~这三种症均属神经症，都有不同程度的认知和行为偏差带来的困扰，需要一定的时间进行调整和康复。目前治疗方法主要是：药物治疗和心理治疗。

若采用药物的治疗，药物治疗的有效率为40%~60%，存在一定的个体差异，需要经过一定时间的药物和剂量调整，然后坚持服药，保持症状的稳定。

关于具体用药，建议到正规的医院的专科咨询临床医生。若采用心理治疗，从长远的效果考虑，优于药物治疗，无副作用，预后效果好。

国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，通过系统的认知调整和心理训练，增强心理弹性，改善症状。你可以先对正念行为疗法进行了解，选择适合自己的改善方案。

希望对你有所帮助，祝好~