您好,您的这个情况属于正常的,扭伤后痊愈需要些时间的。目前建议您可以尝试热敷或热水泡脚,也可使用好及施复方辣椒贴片,适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等,也有比较好的消肿作用。
另外,多注意休息,少走动。
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