你月经推迟7天，这是月经延迟的现象，你小肚子在来月经后疼痛，这是痛经现象，不过也可能是有妇科炎症导致的小腹疼痛。
你可以在月经过后，去做个妇科检查，看看是否有宫颈炎之类的妇科炎症，如果只是痛经现象的话，可以服用些甲硝唑，元胡止痛片等药物来治疗，会有一定的效果的。
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