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问患者提问

晚上喝酸奶会长胖吗

我前一段时间喜欢喝酸奶,所以我想知道它晚上喝酸奶会不会长胖啊?
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人体只有当摄入能量大于消耗能量的时候才会变胖。如果每天摄入的总能量大于消耗的总能量,肯定会变胖的。所以不能只看这一顿饭能量的摄入。

    所以晚上吃的多也好,喝酸奶也好,可能会变胖,也可能不会变胖。

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