月经期间，需要注意饮食和其他方面的调解。首先，注意避免过度劳累和感冒，这很容易导致月经中期出现异常情况，或增加月经的量，可能也会导致痛经。
目前，如果着凉出现痛经，需要积极治疗，可以贴一些暖宝和其他局部热敷。
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