长期便秘，排便有困难，大便是黑色的，很硬

的情况属习惯性便秘，是由于脾胃湿热所致，一般药物很难凑效，只能缓解症状，不能解决根本问题，易反复.首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟，酒，辛辣食物.养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道