筋膜炎不可以吃煮花生。是不可以吃的首先吃了不消化，再而吃了容易生热，会加重病情。工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
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