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每天晚饭只吃香蕉有助于减肥吗

每天晚饭只吃香蕉有助于减肥吗?
提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:不要这样减肥的,对身体有害的意见建议:晚上不吃饭,通过节食减肥,万一导致营养不良就麻烦了,而且节食减肥容易反弹的。

    只有通过运动减肥,把运动坚持下去,才会有好的身材的

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