到底如何才能制止打嗝？

打嗝是一个很正常的身体的一种反应，我们有时候不需要刻意的去治疗，现在吃饭的时候最好可以多吃一些比较健康的食物，不要经常吃凉的食物，经常打嗝可以多做一些运动，可以从跑步啊，游泳啊，这样是可以缓解身体的负担，多吃一些营养的食物对身体才是最好的，打嗝可以喝点热水，或者去做个简单的物理动作，比如是闭气，或者吓一跳，都可以有助于缓解打嗝，就是这样治疗的。