高血糖饮食要注意哪些食物

高血糖的病人因为身体内的胰岛素供应不足，导致葡萄糖在体量无法被消耗，而造成葡萄糖堆积在体内形成高血糖。高血糖的病人要在平时注意少吃含糖高的食物，要吃高碳水化合物，低脂肪和适量的蛋白质，富含纤维素的食物。

在炒菜时应尽量选用植物油，平时的主食选用粗细搭配，要少吃，可以选择少吃多餐，还需要注意养成良好的作息规律。