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轻度耳聋饮食注意事项是什么

我最近一段时间耳朵听不清,医师告诉我说我有轻度耳聋,想问一下轻度耳聋饮食注意事项是什么?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    轻度耳聋病人饮食要限制脂肪的摄入,因为大量脂肪摄入,会导致血脂升高,因此应该大家要在日常生活中注意含胆固醇总量应在300毫克以下,而且烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎其次,要多补充一些蛋白质和维生素的食物,特别是富含维生素D、锌等,这些食物主要有瘦肉,豆类以及木耳等。

    再次,要多补充一些蛋白质和维生素的食物,特别是富含维生素D、锌等,这些食物主要有瘦肉,豆类以及木耳等。

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