病情分析：你好，你这个描述看是有肾阳虚，体寒太大的表现的指导意见：你这个可以用坤灵丸和金匮肾气丸来调理一下的。注意防寒保暖，衣服要穿够，不能受凉的。
多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等。
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