你好，根据你的描述考虑如果撞击的厉害的话，应该拍X光片来排除有骨折的可能。指导意见如果排除骨折24小时内可以采取冰敷处理。
以减轻疼痛，肿胀。72小时后可以采取热敷，按摩等处理。如果有骨折应由专业医生处理。
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