腰椎间盘突出，腰肌劳损，轻微滑脱怎么医治

你好，目前像你这种情况也是比较常见的，首先要确诊，排除外因，重在调理。轻度的注意休息，避免久坐，避免抬重物。适当活动，保暖。

可以做一些针灸理疗等，严重的话建议手术治疗。以上是对“腰椎间盘突出，腰肌劳损，轻微滑脱怎么医治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！