您好，您的情况考虑是末梢循环障碍所引起的症状，一般与着凉或着累有关。药物治疗方面可以服用中成药天麻丸或小活络丹调理一段时间可以很快好转。
治疗期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，平常注意多锻炼身体，不要熬夜，安排好作息时间。
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