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中医说我阳气不足，什么是阳气不足？

我身体不太好，经常有些小病，一直没太注意，很难受才去看了中医，中医说我阳气不足，什么是阳气不足？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阳气不足是身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降。阳气不足的话，平时可以多食用牛羊狗肉等具有温阳的作用。
还要注意不能经常熬夜，不要吃生冷食物。

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