建议:你好,你说的情况应该是脾虚引起的,和身体的运化失衡。睡前不要喝太多的水,对身体不好,和睡眠的质量不好,多梦有关系、这样的病症应该注意合理的保证休息,多运动一下。
睡眠前不能喝太多的水。可以用:薏米,煮粥喝。晚上睡眠前喝一些蜂蜜水。应该不是神经衰弱,是脾虚运化失常祝早日康复
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