根据你所描述的情况，考虑是缺铁贫血的可能性较大。建议您使用铁剂、硫酸亚铁片等进行治疗，平时多吃一点含铁多的蔬菜和其他食物。
但最好能查明贫血的病因，饮食上多食用一些补血的食物如黑豆、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等，食品如炒猪肝、猪肝红枣羹等。
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