您好。不建议您拿自己做试验。药物的剂量是有标准的，但每个人的耐受力不同，对药物的敏感度也不同，同等剂量的药物用在不同人的身上会产生不同的效果。
看您一直为不能很好的睡眠所困扰，建议您找专业的心理科医生进行药物调整，他们治疗失眠的手段优于其他科室。
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