指导意见:眼睛干涩的原因大多数是用眼过度这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因.应多吃富含维生素A的食物维生素C可以有效地抑制细胞氧化.维生素E主要作用是:降低胆固醇清除身体内垃圾预防白内障.核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以营养神经绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1.每天可适当饮绿茶因为茶叶中的脂多糖可以改善肌体造血功能茶叶还有防辐射损害的功能。
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