怎样有效治脱头发，平时应吃什么？

你好：根据你的描述,属脂溢性脱发,中医称“柱发癣”或“虫蛀脱发”由于湿热侵袭肌肤,使营养失调,腠理不固,脉络瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脱发,辨证为：脾胃湿热（平素嗜食,甘肥,头发油湿,鳞屑油腻,头发疫痒,毛发脱落）；

血虚风燥（头发干燥,稀疏脱落,鳞屑叠起,头皮病痒）.想彻底治愈建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。