问患者提问

我是一名警察，经常要熬夜或者应酬，每天由于压力大要

我是一名警察，经常要熬夜或者应酬，每天由于压力大要抽一包的烟来解压。这导致我脸色差，长满痘痘和疙瘩。我已经试过很多种方法都没有改善。我想请问一下，依我的这种情况要怎么条理身体才能恢复以前的好脸色好皮肤呢？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！常规来说，应该养成一个良好的生活习惯是最重要的，长期的生活不规律可导致内分泌失调，你所讲述的症状就是其中的一些，要忌食辛辣的食物，多使用清淡的如蔬菜等，多饮水，必要的情况下可以服用排毒胶囊

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