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请问一下，一个月不吃肉，每顿只吃一碗米饭，跟一碗汤

请问一下，一个月不吃肉，每顿只吃一碗米饭，跟一碗汤，一个月会瘦几斤

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：要想成功减肥，控制饮食只是一个方面，另外一定要多进行运动，还要控制零食。否则不能成功减肥。

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