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最近回家后每天晚上想大便时总拉不出来有的话也是很少

最近回家后每天晚上想大便时总拉不出来有的话也是很少很小的一点感觉肛门口有东西堵着今晚感觉放屁都受阻请问是因为我最近水果少吃没运动的原因还是什么情况？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：便秘了可以用一些润滑精油涂在肚子上，然后按摩。意见建议：平时多吃蔬菜水果，不要吃高蛋白脂肪的食物，多吃流质饮食补充水分，喝水再多也不易吸收，所以流质食物最好。

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