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我是上焦有火，下焦寒，想不吃药，靠运动或者生活习惯

我是上焦有火，下焦寒，想不吃药，靠运动或者生活习惯来调理，不知道有没有办法解决呢

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况光靠日常生活习惯很难改善体质的问题意见建议：建议您用中医的办法，去医院或者让家属帮您做也行。
背部上焦用刮痧、走罐，下焦用艾灸。或者每天早晚推肚子100次，做法：平躺，两手交叠由胸部锁骨处往小腹推

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