一到上中班转了早班，一转就睡不

可能身体会存在休息规律很强，还有就是心理作用关系也是比较大的，另外作息规律紊乱，对身体的影响性是比较大的，现在如果能够该变这种工作作息规律，尽量上正常班，如果条件不允许，那也仅能够是去适应。

放松心态，多注意休息，适当口服谷维素片、维生素Ｂ１片改善睡眠质量，必要时做心电图检查，如果会有心率过速，适当口服普奈洛尔片。