强迫幻想症怎么自我治疗？我这是什么幻想症啊？

病情分析：你好，强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制，往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等等情绪感受。

意见建议：强迫症是一种心理疾病重度强迫需要吃药和心理治疗如果是轻微的强迫可以自行调节。家人也要多多理解和包容。提醒她对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。