摔跤导致我的手腕后面一个筋明显突出，不能左右摆动。

病情分析： 不慎外伤导致局部突起，活动受限，这需要结合临床考虑是否骨质，关节问题。意见建议：当然如果是可以活动关节，受力，可以大致排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤，如果是软组织挫伤，可以引发肿痛，所以必要时需要摄片检查明确。

如果是软组织挫伤，二十四小时内冰敷，后期热敷，内服跌打丸，消炎止痛药物及休息都可以好转，建议你结合实际情况考虑。