这和受凉缺乏锻炼以及劳动过度有很大的关系，如果是睡醒以后这个小臂酸痛的话，有可能是在睡觉的时候压到了胳膊，也有可能是因为睡觉的时候没有盖好被子导致的受凉只要局部的按揉一下。
也可以口服一些疏风散寒的药物。
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