如何防治感冒，头痛，鼻塞

病情分析：要加强锻炼,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,多吃大葱、大蒜、生姜等有预防治疗鼻炎的作用指导意见：暖明亮，多开窗户,但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃水果 以上是对“如何防治感冒，头痛，鼻塞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！