尿酸过高是不适合做激烈的运动的，这对病的恢复是非常不利的。剧烈的运动会引发痛风症状，如果做运动了，要每隔1520分钟喝200300ml的水，因为这样有利于尿酸排出。
得了尿酸一定要忌口，尤其注意高脂肪食物，特别是在急性痛风发作期一定少吃。
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