产后如何下奶快

注意营养，需要加大进餐量。注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。

王不留行+穿山甲+通草+当归，加猪蹄熬汤喝，不要太浓。或者用鲫鱼炖汤喝一日三次.和鹅掌清炖喝汤，嫌腥味的话可适量加点葱和蒜。

孕妇为了宝宝吃胖点不用担心的。