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孕妇要适量运动才比较容易顺产是吧？一般什么运动比较好呢?走楼梯可以吗

孕妇要适量运动才比较容易顺产是吧？一般什么运动比较好呢?走楼梯可以吗~

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期做一些比较轻松的运动比较合适。平时多走走，多散散步，像孕妇瑜伽，游泳等都是可以的，爬楼梯也可以的。适度的运动对自己和宝宝都是有利的，还能有助于顺产。

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