病情分析： 可能是缺维生素D、缺钙导致的，这会使肌肉痉挛，运动时容易出现肌肉震颤，导致崴脚；再有就考虑是缺铁、缺锌引起的肢体无力。
意见建议：补充维生素D、钙片、服用补铁补锌口服液，看看以上的症状有无缓解；无效的话，到医院做血常规、血生化、内分泌系统的检查。
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