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脚抽筋吃维生素B5就不抽了，是缺什么

脚抽筋吃了维生素B5就不抽了，是什么作用

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素B5是泛酸钙。对于头发，血液健康都是有很重要的作用指导意见建议你多吃一些牛肉、牛心、羊心、猪肉、猪心、虾米、鸡、羊肉、芝麻酱、花生仁、炒熟的葵花籽、鲜蘑菇、紫菜、高粱等等。

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