睡眠障碍是一种生理功能障碍，主要是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，常见病因是器质性病变、心理因素。睡眠障碍的主要形式是失眠。
可服用一些中药治疗，辅助心理咨询。生活中避免长期精神负担过重，正确认识睡眠障碍的病因与本质，调整好工作与生活。
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