坐月子喝豆浆好吗

你好，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B

1、B

2，烟酸和铁、钙等矿物质，产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可调节女性内分泌，所以豆浆坐月子还是可以喝的。