你好腿部过量运动后可出现韧带拉伤拉伤后拉伤部位剧痛触疼明显局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制。建议做个核磁看看韧带是否断裂一旦出现疼痛反应应立即停止运动可在痛点上敷冰块或冷毛巾并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎以使小血管收缩减少局部充血、水肿切忌搓揉按摩及热敷冷敷处理24至48小时后可应用活血化淤、消肿止痛等治疗
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号