根治骨质增生秘方

腰后两侧肌肉疼痛，腰椎CT可以排除腰椎骨质增生，腰椎间盘突出症等疾病，分析您所述的症状，也可以确诊腰肌劳损。治疗参考如下

1.避免过劳、矫正不良体位。

2.针灸按摩理疗。仅仅按摩几次，是不够的，需要坚持，并配合针灸，理疗等。

3.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服。疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。

4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。