睡觉经常被霉到请问怎么回事

病情分析： 梦魇的定义在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。其发生机制：在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象。

意见建议：其实梦魇并不可怕，当出现时不要紧张、全身放松，同时告诉自己我现在是梦魇，过一会儿就会好了。这种情况随着年龄增长会自己消失的。