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问患者提问

吃饭太快的坏处，吃饭特别的快，都说吃饭太快对胃不好，吃饭太快的坏处。

自打小就有个不好的毛病，吃饭特别的快，几分钟就吃完，之后就怱忙离开去玩，到现在还是这个样子，胃也一直以来不是很好，都说吃饭太快对胃不好，吃饭太快的坏处？

提问时间：2020-07-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃饭太快，胃迅速扩张可以损伤胃黏膜，出现胃黏膜发炎糜烂一类的。吃饭太快，咀嚼的时间短，食物嚼不太烂，唾液酶因为比较少，也影响食物的消化，加重胃的负担。
以后要注意细嚼慢咽，这样对胃损伤比较小，食物也容易消化，吸收的也比较好。饮食不宜过饱，七八分饱。

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