肠道菌群失调症可以吃燕麦。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—心脑血管病起到一定的预防作用，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
肠道菌群失调症患者建议平时多喝些酸奶，含有丰富的肠道菌群，可以调节。
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