鸭肉可以吃。早期营养需要搭配均衡,一般在怀孕早期不要吃一些凉性的时候,比如说螃蟹或者是山楂之类的。怀孕前三个月需要服用叶酸,可以预防神经管畸形。
怀孕初期因为胚胎还很小,需要的营养很少,所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要,中后期再加强营养。
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