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开学体育运动剧烈，腿特别疼怎么办

现在刚开学运动量特别大，又是蛙跳又是跑步，刚两天腿现在走路发软，蹲不下来，明天还要继续，有没有快速的办法能让腿好点:需要医生帮助提供远程诊断：开学体育运动剧烈，腿特别疼怎么办

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这是属于劳累引起的，只有注意休息，避免剧烈运动。才会慢慢恢复，没有特殊的办法。目前你们的运动量有点大。指导意见建议你晚上适当休息，可以喝点红牛饮料试试。

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