骨质疏松不宜多吃巧克力。骨质疏松患者可以多吃含有钙元素丰富的食物，含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，在补钙的同时建议多吃含有维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
可以食用巧克力，但是热量比较高，建议少食。
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