问患者提问

如果每天不吃饭只喝水和喝牛奶，那每天做好

如果每天不吃饭只喝水和喝牛奶，那每天做好喝多少牛奶可以减肥

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，牛奶属高热量的食物，多食这一类的食物只能是增肥，而不能减肥。意见建议：想要减肥最好是每天坚持体育锻炼，饮食上要多食水果、蔬菜，少食高热量的食物，如牛奶、糖类、肉类等。

相关问题