健康指导：性热的蔬菜如韭菜、辣椒、葱姜蒜，性温的如南瓜、非常健脾胃。性热的水果如桂圆、荔枝、榴莲、樱桃、石榴。性温的水果如大枣、桃子、杏、木瓜。
平时吃水果，最好吃寒凉水果同时，搭配些性热的水果，这样免得寒凉水果伤脾胃。
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