对于颈椎病患者，睡觉姿势平卧或侧卧位均可，主要是调节枕头高度，同时应尽量接触颈椎，以免颈椎悬空。建议予使用颈椎枕，高度与本人拳头高度一致。
平时应注意避免长时间低头姿势，避免头颈部剧烈活动。同时可考虑予游泳锻炼。
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