鼻子上长了一个痘痘，挠破了，脸都肿了。

建议：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。发炎型痤疮如果不积极治疗，体内湿热毒气不能及时排出，加之面肤不洁，用手挤摸抠捏，细菌就会象蚂蚁一样在皮肤深层攻窜肆虐，导致痤疮此起彼伏，长久不愈，面肤出现硬结、囊肿、窦道、红斑、疤痕等损害，形成重度聚合型痤疮。